Corso di Comunicazione e Yoga della Risata
Il Corso
Il corso tocca i diversi aspetti della comunicazione, e fornisce gli strumenti per relazionarsi in modo più efficace nel proprio ambito lavorativo e nelle relazioni interpersonali.
Lo Yoga della Risata è proposto come un momento esperienziale con l’intento di avvicinare le persone ad una nuova consapevolezza.
Migliorare il proprio benessere psicofisico, diventa un elemento fondamentale per lavorare meglio.
Ridere è una cosa seria: diminuisce i livelli di stress ed incrementa le capacità di comunicazione e di cooperazione.
Perchè lo yoga della Risata
La scienza ci dice che il cervello, per funzionare bene, ha bisogno del 25% in più di ossigeno rispetto agli altri organi. Lo Yoga della Risata fa aumentare la scorta netta di ossigeno, che aiuta a ottenere risultati migliori nella propria vita professionale.
Ci si sente carichi di energia per tutta la giornata e si può lavorare di più stancandosi di meno.
Gli studi scientifici hanno verificato che la risata simulata produce nel corpo gli stessi effetti della risata spontanea:
- migliora l’umore
- apporta benefici alla salute
- permette di lavorare meglio
- migliora la qualità della vita sociale
- permette di gestire meglio le emozioni
Obiettivo del corso
- migliorare la propria capacità comunicativa
- rafforzare la capacità di ascolto
- favorire la comunicazione e la cooperazione in un’ottica di team
- imparare a gestire meglio situazioni di stress
COMUNICA IN MODO EFFICACE SENZA STRESS!